Jahresmitte - Deine Mitte
Entfliehe dem digitalen Trubel und finde deine innere Ruhe zurück!
mit Sabine Freitag & Simona Hansal
am Sa 29.6. / So 30.6. in Ollern (Tullnerfeld)
Jahresmitte - Deine Mitte
Innehalten - Ausschau halten
Tauche ein in ein Wochenendseminar der besonderen Art, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Mit einer einzigartigen Kombination aus Luna Yoga, Mentalcoaching und Naturmentoring laden wir dich ein, dem hektischen Alltag zu entfliehen, dich selbst neu zu entdecken und dich neu auszurichten.
Samstag 29.6. / Sonntag 30.6.
Yoga und Familienstudio Mangalya
Ollern (Tullnerlfed)
Warteliste nur bis 12. Mai offen!
Termin & Ort:
- Termin: Samstag 29.6. 2024 (ganzer Tag) / Sonntag 30.6. 2024 (Vormittag)
- Ort: Yoga und Familienstudio Mangalya, Ollern (Tullnerfeld)
Auf dem Programm...
- Luna Yoga®Erfahre die sanfte Kraft des Luna Yoga, das sich im Einklang mit den Mondphasen bewegt und dir hilft, deine Energie zu harmonisieren und den Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit Simonas Anleitung wirst du dich entspannen, deine Balance finden und dein inneres Wohlbefinden stärken.
- MentalcoachingLerne, dein Nervensystem zu beruhigen und den Stress des digitalen Zeitalters zu bewältigen. Sabine unterstützt dich dabei, deine Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entdecken.
- NaturmentoringVerbinde dich wieder mit der Natur und schöpfe Kraft aus ihrer unendlichen Weisheit. Durch geführtes Natur-Mentoring lernst du, bewusst zu entschleunigen, dich zu regenerieren und die Schönheit des Augenblicks zu genießen.
- Innehalten – Ausschau haltenIn unserem Wochenendseminar dreht sich alles um die Themen Digital Detox, Regeneration und Ruhe. Wir zeigen dir den Unterschied zwischen Distress und Eustress (negativer vs.positiver Stress), helfen dir, deine Fear of Missing Out (FoMo) zu überwinden und laden dich ein, innezuhalten, um bewusst nach dem zu suchen, was wirklich wichtig ist.
Warteliste nur bis 12. Mai offen!
Deine Begleiterinnen:
Simona Hansal
zert. Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
Als Yoga-Lehrerin begleite ich Frauen in verschiedenen Lebensphasen. In meinen Kursen, Workshops und individuellen Einzelstunden unterstützte ich sie dabei, sich selbst gut zu spüren, eigenen Rhythmus und Bedürfnisse wahrzunehmen und eigene Grenzen zu achten – damit sie ein tiefes Vertrauen in ihren Körper aufbauen und innere Stärke und Zuversicht entfalten können.
Sabine Freitag
zert. Wildnisguide & Naturmentaltrainerin
Als ganzheitliche Wildnismentorin liebe ich es Natur-Erleben und Mentaltraining neu zu denken, emotionale Unsicherheiten aufzulösen und kräfteraubende Gedankenkarusselle ganz natürlich in die entspannte Ruhe zu steuern. Wenn du den Weg vom reinen „Müssen und Sollen“ hinaus finden und stattdessen die Schönheit deines Lebens neu erfahren, dein Potential erweitern und dich dabei von der Natur begleiten lassen willst, dann bist du bei mir genau richtig.
Hast du Fragen? Gern sind wir für dich da!
Simona
Tel.: +43 (0) 699 / 101 80 929
E-mail: info@luna-yoga-tulln.at
Sabine
Tel.: +43 (0) 680 / 210 88 69
E-mail: sabine@wildundfreitag.at